¿Cómo puedo ser feliz?

¿Cómo puedo ser feliz?, es la pregunta que todos se han hecho alguna vez, incluso un grupo de científicos británicos quienes aseguran haber encontrado la lista de ingredientes para tener ese preciado estado de ánimo.

Cuidar un planta, recordar cada día cinco cosas positivas, salir a caminar, hablar durante más tiempo con los seres queridos, llamar a un amigo, reírse, realizar ejercicios, sonreír a un desconocido, reducir las horas de ver televisión y realizar tareas benéficas son la receta mágica que según los expertos lleva a la felicidad.

Los científicos, debieron convivir tres meses con cincuenta sombríos habitantes del norte de Inglaterra para descubrir las diez cosas que logran una vida placentera, como parte del documental de la BBC, "Consiguiendo la felicidad en Slough". En la serie televisiva, se asegura un mayor estado de felicidad y una mejor calidad de vida a las personas que cumplan la mencionada nómina de actividades.